Überraschende Studie: Krafttraining schützt das Herz besser als Ausdauertraining  wize.life

Sport ist, sofern er nicht übertrieben wird, ein gutes Mittel, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Jetzt haben Forscher untersucht, ob sich Kraft- und ...

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Sport ist, sofern er nicht übertrieben wird, ein gutes Mittel, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Jetzt haben Forscher untersucht, ob sich Kraft- und Ausdauertraining unterschiedliche auf die Herzgesundheit auswirken.Sport ist, sofern er nicht übertrieben wird, ein gutes Mittel, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Jetzt haben Forscher untersucht, ob sich Kraft- und Ausdauertraining unterschiedliche auf die Herzgesundheit auswirken...

Überraschende Studie: Krafttraining schützt das Herz besser als Ausdauertraining - wize.life

Sport ist, sofern er nicht übertrieben wird, ein gutes Mittel, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Jetzt haben Forscher untersucht, ob sich Kraft- und Ausdauertraining unterschiedliche auf die Herzgesundheit auswirken.Sport ist, sofern er nicht übertrieben wird, ein gutes Mittel, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Jetzt haben Forscher untersucht, ob sich Kraft- und Ausdauertraining unterschiedliche auf die Herzgesundheit auswirken.

Überraschende Studie: Krafttraining schützt das Herz besser als Ausdauertraining - wize.life

Wenn Menschen sich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen wollen, ist die Durchführung von Übungen mit Gewichten sinnvoller als Ausdauertraining, um gefährliches Herzfett zu reduzieren.

Gesundheit: Krafttraining ist besser als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Ausdauertraining